Samedi 24 juin 2023 à 19h à Burnhaupt le haut. Départ du 10km de la 29eme éditions de la course du tilleul, dans le cadre des fêtes et animations du village. Un village parcouru en 3 boucles, . il faisait beau et chaud et certains riverains ont eu la bonne idée de proposer une séance …
17 juin 2023 19hEn Allemagne je m’étais expatrié, pour courir sous la chaleur.Une Rainette Maurice, parmi les 114 coureurs.10 km avec un petit crochet en France et la traversée du Rhin via la passerelle des 2 rives qui nous indique le cheminPuis parcours en forêt, histoire de prendre le frais, avant de donner un dernier …
Avec 200m de dénivelé positif.Boucles de 2,5 à parcourir 4 fois avec le « ravale tes mollets » 50 mètres et 15% , « sourie c’est l’arrivée » 30 mètres et 5,5% à monter 4 fois !!😜Il faisait chaud sur le parcours.Nous étions 77 à participer je termine à la 34ème place et deuxième M5 en 55’12 »J’ai bien apprécié …
Dimanche 11 juin 2023 à 9h30 dans les fossés de la Citadelle de Belfort 223 coureurs étaient réunis pour courir les 12 km – 320 D+ des Défis des hauts de Belfort Parcours original car en partie dans la citadelle avec ses escaliers, ses pavés, ses petits tunnels (bien penser à baisser la tête) et …
Samedi 3 juin, un petit groupe de Rainettes s’est engagé sur les 5 Km et 10Km autour du lac de Kruth.Inquiets par la chaleur de fin de journée, nous étions surpris par un petit vent qui rendait bien agréable cette merveilleuse course. Ordre d’arrivée sur le 5 Km:Valérie 0:26:55Vanessa 0:29:41 & Franck 0:29:42 Ordre d’arrivée …
Nos amis quadripèdes qui s’entrainent régulièrement tous les dimanches matin avec les Rainettes ont enfin pu s’exprimer sur cette boucle de 12,4Km de la fête du cochon à Ungersheim.Mario avec son compagnon à terminé en 1h.Laetitia avec son compagnon termine en 1h17.Bravo à nos Rainettes bi et quadripèdes.
Samedi 13 mai les Rainettes se sont rendues à Bern en Suisse pour participer au 41ème Grand Prix, qualifié du plus beau 10 Miles au monde. Circuit de 16km traversant la vieille ville, il se prolonge le long de la rivière Aare, petite montée dans les bois au Zoo, puis une montée très exigeante au …
En ce 1er mai, une Rainette fait ce qu’il lui plait.J’aurais pu aller cueillir du muguetMais j’ai préféré manifester………. mon enthousiasme pour la course en m’alignant sur les 10km de la 13eme édition de La Colmarienne et ses 467 participants.Le soleil nous aura accompagné juste le temps de la course au départ du quartier des …
Lundi de Pâques , non pas à Rome, mais à Andelnans (90) pour les 128 coureurs de La Ronde du Bosmont Une course nature de 10600m avec un peu de dénivelé. L’occasion pour moi de tester ma cheville (en convalescence depuis le semi de Mulhouse). Clairement, démarrage en mode pépére, échauffement pendant 2km et après …
Une Rainette présente sur la boucle des 5 Km de Staffelfelden. Pluie et vent étaient au rendez vous. Chrono 28:04
Assocation les Rainettes
