ce samedi 4 mars 2023 10eme édition du Trail du Vieil Armand au départ de Wuenheim – je récupère mon dossard et une bouteille de pinot gris offerte à chaque coureur (boire ou courir, inutile de choisir) – temps frisquet mais ensoleillé – 300 coureurs alignés sur le 25km avec un D+ de 1100
le début de course commence par une montée en pente douce dans les vignes puis très vite on attaque des pentes plus raides et de sentiers plus étroits. les traces des trailers retrouvent les traces de l’Histoire avec ces lieux chargés de mémoire le cimetière des Ulhans, du 14eme Pionnier, la cantine Zeller.
Un peu de répit sur des routes forestières. J’enchaine les km sans trop de difficultés, essayant de garder des forces pour les montées. Bonne sensation donc, mais au 16km ma cheville droite part en vrille, j’évite la chute mais la douleur m’oblige à une pause. Je repars doucement « en trainant la patte » tout en sachant que le plus dur reste à faire car oui au 18eme km c’est le moment épique et historique avec les tranchées de la suisse lipique, le moment le plus éprouvant de la course, le plus libérateur aussi car une fois au sommet il n’y a plus qu’à redescendre mais pas à toute blinde car les sentiers sont sinueux et très techniques et je tiens à préserver ma cheville – elle tiendra jusqu’à l’arrivée
je boucle ce trail en 2h42’15 » 3e M5 /10 et 145eme au général
il ne me reste plus qu’à soigner mon entorse pour être fin prêt pour le semi-marathon de Mulhouse du 12 mars avec la participation d’un maximum de Rainettes – on croise les doigts….. de pieds bien sur
