Ce dimanche matin les  » frérots de la Bourdon » sont allés courir à Ribeauvillé le trail de la montée des 3 châteaux 11,400 et 470 m de D+. Très beau parcours avec une montée régulière jusqu’au château du Haut Ribeaupierre ensuite nous empruntons la descente raide et technique pour nous faire passer vers les 2

Une première pour Maurice et Philippe sur ce trail de 11 km et 370 de D+. Maurice est venu se tester après son opération de l’épaule il y quelques semaines.Nous voulions courir à ungersheim mais c’était complet ! Au final nous avons très bien apprécié cette course qui part du stade vers la piscine ,

Une Rainette sur un trail chez nos amis vosgiens Le trail des chamois  Temps parfait pour courir, nous étions environ 150 traileurs à s’élancer sur ce parcours de plus de 20 km (20,600 et 800 de D+) début très rapide 3 km plat nous avons longé le lac de Saulxures sur Moselotte avant de passer

Philippe, est allé s’aventurer sur un trail Long à Ste Marie aux Mines, le trail du val d’argent 44 kms 2000 mètres de dénivelé positif. Le temps était idéal pour les grenouilles pluie et brouillard pratiquement tout le parcours rendant les descentes de sentiers très glissants. Et surtout nous n’avons pas pu voir les supers

Dimanche 25 avril, dans le cadre des perles du vignoble, il y avait une boucle de 10 km, la ronde du sonnenglantz.Nos 2 Rainettes Isabelle et Delphine ont apprécié cette course nature de 10km.Vraiment très joli parcours vallonné et..par chance ensoleillé !

Un peu plus de 24 km et près de 800 de D+.Déjà fait l’année dernière j’améliore mon temps de près de 2 minutes en 2h18’10 » à la 51 ème place/194 comme l’année dernière par contre seulement 2 ème M5 il y avait de la concurrence cette année 🏃😉 Nous avons eu une météo au top

À Pfaffenheim Philippe est inscrit sur le trail des Druides  Un peu plus de 20 km et 630 de D+ . C’est la 2 ème fois que je le fais , très joli parcours qui nous fait passer par notre dame du Schauenberg à l’aller et au retour. Bien sûr nous avons quelques montées et