Samedi à 10 heures je me suis élancé de nouveau sur le grand tour de la vallée en mode rando-trail depuis le markstein. Nous sommes partis à 3. Cette d’année Il faisait 89,800kms ,3600 de dénivelé positif et le temps n’était pas le même ! La première partie jusqu’à Thann et la montée au rossberg …
Samedi 24 juin 2023 à 19h à Burnhaupt le haut. Départ du 10km de la 29eme éditions de la course du tilleul, dans le cadre des fêtes et animations du village. Un village parcouru en 3 boucles, . il faisait beau et chaud et certains riverains ont eu la bonne idée de proposer une séance …
17 juin 2023 19hEn Allemagne je m’étais expatrié, pour courir sous la chaleur.Une Rainette Maurice, parmi les 114 coureurs.10 km avec un petit crochet en France et la traversée du Rhin via la passerelle des 2 rives qui nous indique le cheminPuis parcours en forêt, histoire de prendre le frais, avant de donner un dernier …
Avec 200m de dénivelé positif.Boucles de 2,5 à parcourir 4 fois avec le « ravale tes mollets » 50 mètres et 15% , « sourie c’est l’arrivée » 30 mètres et 5,5% à monter 4 fois !!😜Il faisait chaud sur le parcours.Nous étions 77 à participer je termine à la 34ème place et deuxième M5 en 55’12 »J’ai bien apprécié …
Jeudi 15 juin, 12 Rainettes au départ.Très beau parcours dans une zone bien ombragée. Météo agréable.Soirée très conviviale autour des bières bretzels, saucisses, et tartes flambées.Bravo à Natacha (future Rainette) pour cette première inscription, et surtout un grand bravo à Marc, qui s’est remis à courir après tant d’années d’arrêt.
Dimanche 11 juin 2023 à 9h30 dans les fossés de la Citadelle de Belfort 223 coureurs étaient réunis pour courir les 12 km – 320 D+ des Défis des hauts de Belfort Parcours original car en partie dans la citadelle avec ses escaliers, ses pavés, ses petits tunnels (bien penser à baisser la tête) et …
Aujourd’hui je suis allé sur mon 1er objectif de l’année, le trail des Marcaires avec ses 54 bornes et 2750 mètres de dénivelé positif .Je savais qu’il était bien plus difficile que le trail du petit ballon et je l’ai bien senti…Parcours très chouette qui nous a fait monter au Hohneck en passant par 2 …
Samedi 3 juin à 19h30 à Wettolsheim : la 7eme Edition du « Run’in night trail » Comme son nom l’indique il s’agit d’une course en partie de nuit, merci de ne pas oublier sa frontale 109 coureurs aligné sur le parcours de 31.6km avec un D+ 1380 Je savais que ça allait être difficile, je confirme Tout …
Samedi 3 juin, un petit groupe de Rainettes s’est engagé sur les 5 Km et 10Km autour du lac de Kruth.Inquiets par la chaleur de fin de journée, nous étions surpris par un petit vent qui rendait bien agréable cette merveilleuse course. Ordre d’arrivée sur le 5 Km:Valérie 0:26:55Vanessa 0:29:41 & Franck 0:29:42 Ordre d’arrivée …
Cédric s’est fixé à nouveau ce défi du Grand Ballon.Très chaud, il termine 13ème !, que 2 places de perdues dans la descente.Distance : 25 KmDénivelé : 1 213m positifTemps : 2h39:25 Bravo à lui !!!
Assocation les Rainettes
